Corso di Acrobatica a Firenze

Nelle classi di acrobatica si sviluppano coordinazione, forza, equilibrio, flessibilità e agilità. Progressivamente si impara a fare le capriole, la verticale sulle mani, la ruota, salti mortali, flips, posizioni individuali e di gruppo e molto altro ancora.

 

Grazie a questo lavoro si sviluppa un’ottima condizione fisica, una forte consapevolezza di sé, miglioriamo il nostro livello energetico lasciando andare tensioni e blocchi e si raggiunge una profonda connessione mente-corpo.

Lavorare tra amici su elaborati movimenti di equilibrio che richiedono fiducia e cooperazione è un modo efficace e divertente per allenarsi in compagnia.

 

Questa disciplina aiuta a superare le nostre paure; ci insegna ad affrontare come una sfida quello che accade in ogni momento della vita credendo in noi stessi, nelle nostre capacità e “buttandosi” con leggerezza ed entusiasmo nelle vicissitudini quotidiane. È utilissima per rompere i limiti della mente, l’impossibilità che creiamo nella nostra mente di affrontare una situazione o una sfida. 

 

Praticando sempre in sicurezza e controllo ogni esercizio è insegnato in base alle capacità e alle possibilità dello studente, in modo graduale ed individuale.

Benefici della pratica

Miglioramento della condizione fisica attraverso un allenamento graduale

 Sviluppo della massa e del tono muscolare

Superamento delle proprie paure e della timidezza

Miglioramento dell’umore e del livello di energia

Abitudine a “lanciarsi” nelle situazioni

Aumento della fiducia in se stessi e negli altri

Orari del corso di Acrobatica

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
14.00
Acrobatica
14.30
15.30
Insegnante: Marco Lumini
15.00
16.00
17.00
18.00
Acrobatica
18.15
19.15
Insegnante: Marco Lumini
19.00

Martedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
14.00
Acrobatica
14.30
15.30
Insegnante: Marco Lumini
15.00
16.00
17.00
18.00
Acrobatica
18.15
19.15
Insegnante: Marco Lumini
19.00

Martedì

Sabato

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