Nelle classi di acrobatica si sviluppano coordinazione, forza, equilibrio, flessibilità e agilità. Progressivamente si impara a fare le capriole, la verticale sulle mani, la ruota, salti mortali, flips, posizioni individuali e di gruppo e molto altro ancora..
Grazie a questo lavoro si sviluppa un’ottima condizione fisica, una forte consapevolezza di sé, miglioriamo il nostro livello energetico lasciando andare tensioni e blocchi e si raggiunge una profonda connessione mente-corpo.
Lavorare tra amici su elaborati movimenti di equilibrio che richiedono fiducia e cooperazione è un modo efficace e divertente per allenarsi in compagnia.
Questa disciplina aiuta a superare le nostre paure; ci insegna ad affrontare come una sfida quello che accade in ogni momento della vita credendo in noi stessi, nelle nostre capacità e “buttandosi” con leggerezza ed entusiasmo nelle vicissitudini quotidiane. È utilissima per rompere i limiti della mente, l’impossibilità che creiamo nella nostra mente di affrontare una situazione o una sfida.
Praticando sempre in sicurezza e controllo ogni esercizio è insegnato in base alle capacità e alle possibilità dello studente, in modo graduale ed individuale.
Benefici della pratica
Miglioramento della condizione fisica attraverso un allenamento graduale
Sviluppo della massa e del tono muscolare
Superamento delle proprie paure e della timidezza
Miglioramento dell’umore e del livello di energia
Abitudine a “lanciarsi” nelle situazioni
Aumento della fiducia in se stessi e negli altri
Orari del corso di Acrobatica
Vieni a provare il corso di Acrobatica
