Corso di Arti Marziali a Firenze

Nell’arte marziale dell’Accademia del Tao l’allievo studia in modo approfondito tutti gli aspetti della pratica marziale e impara diverse tecniche di combattimento, tra cui: numerosi calci anche con salto, giro, calci da terra, difese con colpi di piede, efficaci colpi di mano, parate, pratiche di lotta libera e lotta corpo a corpo.

Sono insegnate, inoltre, tecniche di difesa personale da presa e da attacco con difficoltà via via crescente: da quelle più semplici e intuitive a quelle che prevedono colpi di gomito e ginocchio, punti di pressione, leve e torsioni, proiezioni e spazzate fino a tecniche più complesse e pericolose come strangolamenti.

 

L’aspetto tecnico comprende movimenti circolari per uscire in modo veloce ed efficace da vari attacchi e l’uso della forza dell’avversario contro se stesso. A seconda delle esigenze delle diverse situazioni, applicando l’insegnamento del movimento continuo tra Yin e Yang, l’allievo imparerà movimenti sia morbidi che duri alternandoli in modo fluido.

La pratica delle Arti Marziali rafforza il corpo e la mente, il carattere, migliora la propria autostima e la sicurezza in se stessi e ci aiuta a lottare per ottenere ciò in cui crediamo.

Tutto ciò che impariamo sul tatami ci allena ad affrontare con attitudine marziale quello che ci accade nella vita.

Benefici della pratica

Abilità a difendersi

Migliore resistenza fisica e mentale

Maggiore flessibilità

Rafforzamento del carattere

Maggiore autostima

I valori di un guerriero: onore, forza e coraggio

Aumento della consapevolezza e della sicurezza di sé

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Orari del corso di Arti Marziali

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Arti Marziali
13.30
14.30
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali
13.30
14.30
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali
13.30
14.30
Insegnante: Marco Lumini
14.00
15.00
16.00
17.00
Arti Marziali Bimbi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Ragazzi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Bimbi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Ragazzi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Ragazzi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
18.00
Arti Marziali
18.15
19.15
Insegnante: Marco Lumini
19.00
Arti Marziali
19.15
20.15
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali
19.15
20.15
Insegnante: Marco Lumini
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Arti Marziali
13.30
14.30
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali
13.30
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Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali
13.30
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Insegnante: Marco Lumini
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Arti Marziali
18.15
19.15
Insegnante: Marco Lumini
19.00
Arti Marziali
19.15
20.15
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali
19.15
20.15
Insegnante: Marco Lumini
20.00

Lunedì

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Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
17.00
Arti Marziali Bimbi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Bimbi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
17.00
Arti Marziali Ragazzi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Ragazzi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini
Arti Marziali Ragazzi
17.00
18.00
Insegnante: Marco Lumini

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