La pratica delle Arti Marziali olistiche rafforza il corpo e il carattere, focalizza la mente, migliora l’autostima e la sicurezza in se stessi ed aiuta a lottare per ottenere ciò in cui crediamo.
Questo approccio alle arti marziali consente di entrare in contatto con la propria forza e le risorse interiori, migliora stato di salute e quello energetico, sviluppa concentrazione, determinazione e disciplina per realizzare ciò che siamo veramente, mettendo da parte le proprie convinzioni limitanti e portando nel quotidiano la reale manifestazione di se stessi.
Tutto ciò che impariamo sul tatami, infatti, ci allena ad affrontare con la giusta attitudine anche tutto quello che ci accade nella vita.
L’arte marziale dell’Accademia del Tao è una disciplina completa, grazie alla quale l’allievo studia in modo approfondito tutti gli aspetti della pratica marziale e impara diverse tecniche di combattimento, tra cui: numerosi calci anche con salto, giro, efficaci colpi di mano, parate, pratiche di lotta libera e lotta corpo a corpo. Vengono insegnate, inoltre, tecniche di difesa personale da presa e da attacco con difficoltà via via crescente: da quelle più semplici e intuitive, a quelle che prevedono colpi di gomito e ginocchio, punti di pressione, leve e torsioni, proiezioni e spazzate, fino a tecniche più complesse.
Movimenti circolari sono insegnati per uscire in modo veloce ed efficace da vari attacchi e a respingere la forza dell’avversario contro se stesso.
L’allievo impara, inoltre, ad integrare la forza fisica con l’energia interna alternando in modo fluido movimenti duri con quelli morbidi.
Benefici della pratica
Abilità a difendersi
Migliore resistenza fisica e mentale
Maggiore flessibilità
Rafforzamento del carattere
Maggiore autostima
I valori di un guerriero: onore, forza e coraggio
Aumento della consapevolezza e della sicurezza di sé
Orari del corso di Arti Marziali
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