Durante le lezioni vengono insegnate con un approccio olistico tecniche di digito-pressione e massaggi, movimenti terapeutici, dolci esercizi della ginnastica cinese, Qi Gong, posizioni e pratiche per risvegliare la propria energia, esercizi di respirazione e rilassamento per raggiungere un più profondo stato di benessere e vitalità.
Le basi della medicina tradizionale cinese, i principi dell’alimentazione e delle abitudini quotidiane salutari completano questo percorso verso il proprio benessere.
La riflessologia è un’antica scienza che studia le interconnessioni tra le diverse parti di un tutto (macrocorpo) riflesse su una piccola parte del corpo (microcorpo) aiutandoci a comprenderne lo stato generale. Attraverso la manipolazione dei microcorpi (mani, piedi, orecchie) migliora il processo interno di guarigione del corpo, preveniamo disarmonie, possibili cause di malattie e facilitiamo il ritorno allo stato naturale di equilibrio.
Benefici della pratica
Innalzamento delle difese immunitarie
Benessere psicofisico e raggiungimento di un senso di calma interiore
Maggiore flessibilità
Controllo e armonizzazione del respiro
Migliore circolazione dell’energia interna
Maggiore consapevolezza del proprio corpo in ogni sua parte
Orari del corso di Riflessologia
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