Immersione nel bosco

28 Feb Immersione nel bosco

27 Marzo 2022

Nella meravigliosa natura dei parchi del Casentino, ci dedicheremo a una giornata d’immersione nel bosco, riempiendosi della sua bellezza e della sua energia. Trekking nella natura godendone con tutti e cinque i sensi. Esercizi energetici di Qi gong, pratiche di consapevolezza e di apertura alla bellezza che solo la natura sa offrirci

Programma di massima:

-circa 10 km di trekking soft-medio;
-pratiche di consapevolezza camminando;
– Qi gong: movimenti e posizioni statiche focalizzate a far circolare meglio l’energia, ad attivare tutti i meridiani e gli organi (in particolare quelli collegati alla stagione in corso)

–Shinrin Yoku: meditazioni, pratiche di consapevolezza di immersione nel bosco.

Maggiori dettagli dei punti di partenza in fase di iscrizione

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3358413249