Immersione nel bosco di Vallombrosa

29 Set Immersione nel bosco di Vallombrosa

10 Ottobre 2021, 9.45 – 18.00

Una giornata d’immersione nel bosco, riempiendosi della sua bellezza e della sua energia. Alterneremo lo trekking (facile, adeguato a tutti) a esercizi energetici di Qi gong, unendo pratiche di consapevolezza e di apertura alla bellezza mentre potremo godere di tutte le sfumature di colori del foliage autunnale.

CONNESSIONE ENERGETICA CON L’ANIMA DEL BOSCO

Attraverso le pratiche del Qi Gong con i suoi movimenti armonici per risvegliare il corpo, e dello Shinrin Yoku, andremo a migliorare la circolazione energetica e attivare gli organi interni. Gli elementi del bosco renderanno la pratica ancora più intensa e ci aiuteranno a rigenerarci, ricaricarci e lasciar andare ciò che non ci appartiene più. 

Attraverso meditazioni e pratiche di consapevolezza, entreremo in contatto con l’energia del bosco, ci rigenereremo e saremo più leggeri nutrendoci di tutta la sua bellezza.

Conduce Marco Lumini, maestro di discipline orientali, operatore olistico ai sensi della legge 4/13 e Forest therapy guide.

COSA PORTARE

• Pranzo a sacco

• indumenti comodi

• un’offerta da fare al bosco (un fiore, una pietra, una foglia, cose così)

Primo punto di ritrovo: ore 8.30 Parcheggio Bottai (Uscita A1 Firenze Impruneta)

Punto di partenza escursione ore 9.30 Vallombrosa (Fi)

Maggiori dettagli dei punti di partenza in fase di iscrizione

Info e prenotazione obbligatoria al 3358413249

Costo 20 euro