Immersione nel bosco di Camaldoli

28 Ott Immersione nel bosco di Camaldoli

21 Novembre 2021, 9.30- 17.30

Una giornata d’immersione nel bosco, riempiendosi della sua bellezza e della sua energia. Alterneremo lo trekking (facile, adeguato a tutti) a esercizi energetici di Qi gong, unendo pratiche di consapevolezza e di apertura alla bellezza mentre potremo godere di tutte le sfumature di colori del foliage autunnale.

CONNESSIONE ENERGETICA CON L’ANIMA DEL BOSCO

Attraverso le pratiche del Qi Gong con i suoi movimenti armonici per risvegliare il corpo, e dello Shinrin Yoku, andremo a migliorare la circolazione energetica e attivare gli organi interni. Gli elementi del bosco renderanno la pratica ancora più intensa e ci aiuteranno a rigenerarci, ricaricarci e lasciar andare ciò che non ci appartiene più. 

Attraverso meditazioni e pratiche di consapevolezza, entreremo in contatto con l’energia del bosco, ci rigenereremo e saremo più leggeri nutrendoci di tutta la sua bellezza.

Conduce Marco Lumini, maestro di discipline orientali, operatore olistico ai sensi della legge 4/13 e Forest therapy guide.

COSA PORTARE

• Pranzo a sacco

• indumenti comodi e caldi

• un’offerta da fare al bosco (un fiore, una pietra, una foglia, cose così)

Punto di partenza escursione ore 9.30 Camaldoli

Maggiori dettagli dei punti di partenza in fase di iscrizione

Info e prenotazione obbligatoria al 3358413249

Costo 20 euro